DÉTOXIFIE TON CORPS ET TON ESPRIT
Si tu fais partie des personnes qui pense perdre du poids en utilisant les méthodes habituelles, avec une détox et une alimentation restrictive, TU TE TROMPES !
“Ton esprit, une fois libéré, devient ton meilleur allié, au lieu de te freiner en permanence.”
C’est en agissant sur le mental que tu peux, enfin, lancer une véritable transformation de ton corps et de ta vie. Découvre les ondes neurnales avec ce cadeau GRATUIT.
Bienvenue !
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Mon histoire
Durant de nombreuses années, comme toi, j'ai pensé que je prenais du poids par une mauvaise alimentation, des excès, pas assez d'exercices physiques, etc. J'ai aussi utilisé la cure détox à base de smoothies. Là encore je pensais avoir de vrais résultats.
Qui n’a pas déjà tenté un régime miracle ou des cures “détox” en espérant des résultats rapides ?
Malheureusement, tu as sans doute constaté que le fameux effet yoyo finit toujours par te rattraper.
Alors, dis stop à ces allers-retours et prends un moment pour réfléchir : n’aurais-tu pas envie, cette fois, d’adopter une approche plus globale et plus douce ?
Au-delà d’une simple détox physique
Si perdre quelques kilos grâce à des smoothies et des cures restrictives peut donner un résultat temporaire, cela ne tient pas toujours compte de l’origine profonde du problème.
En effet, lorsqu’on prend du poids et qu’on se sent épuisée, c’est souvent lié à un autre facteur : la fatigue mentale, le stress chronique ou l’anxiété.
- Tu as peut-être l’impression que ton cerveau ne se met jamais en pause.
- Tu te sens débordée par un flot continu de pensées négatives.
- Tes nuits sont écourtées ou moins réparatrices, car tu rumines
- Ton stress te ronge au point de te donner la boule au ventre.
- Et malgré tous tes efforts, tu n’arrives pas à stabiliser ton poids à cause de fringales émotionnelles.
Si tu te reconnais dans ces descriptions, tu n’es pas seule. La fatigue mentale touche énormément de gens et vient saboter nos bonnes résolutions.
L’esprit en mode “saturation”
La racine cachée du problème
Selon l’American Psychological Association, un stress prolongé provoque une sécrétion élevée de cortisol, l’hormone du stress, qui peut bouleverser ton métabolisme, dérégler ton sommeil et aggraver ton irritabilité.
Plus on se laisse envahir, plus ce cercle vicieux mental prend de l’ampleur. Et cette spirale influence directement notre comportement alimentaire : on cherche à s’apaiser en mangeant des aliments réconfortants (souvent riches en sucre ou en graisses) .
Le résultat ? Une prise de poids ou des variations importantes difficiles à contrôler.
Le lien entre un mental surchargé et un mauvais sommeil
D’après les recherches de la Harvard Medical School, la nuit est un moment clé de récupération pour le cerveau.
Or, si tu vas te coucher la tête pleine d’angoisses et de projets inachevés, tu empêches ton esprit de se mettre réellement en veille.
Le corps ne peut pas se régénérer correctement et tu te réveilles aussi fatiguée qu’au coucher.
Pourquoi une détox mentale est la clé ?
Contrairement à la croyance populaire, se concentrer uniquement sur l’alimentation ne suffit pas pour retrouver énergie et vitalité et perdre du poids.
C’est en régulant tes pensées, en libérant ton esprit des schémas négatifs et en “réinitialisant” ta façon de gérer le stress que tu peux amorcer un changement durable.
Meilleur sommeil : un mental plus calme facilite l’endormissement et la récupération.
Moins de grignotages émotionnels : en réduisant le stress, on régule mieux son appétit.
Une énergie retrouvée : toute l’énergie mentale gaspillée en ruminations devient disponible pour tes projets.
Se libérer des croyances limitantes
On accumule souvent pendant des années peurs, regrets, colère ou tristesse. Sans méthode spécifique pour nous en débarrasser, ces pensées forment un “bruit de fond” permanent qui nous freine dans nos démarches de mieux-être.
La détox mentale, c’est apprendre à faire de la place, un peu comme si tu faisais le tri dans un placard encombré depuis des lustres.
En t’appuyant sur la plasticité cérébrale (mise en lumière par différentes recherches, notamment à Harvard Medical School ), tu peux rééduquer ton cerveau à adopter de nouvelles connections neuronales positives.
Une solution concrète : la méthode StarMinceur
Si tu cherches un accompagnement pratique, il existe des outils comme la méthode StarMinceur, qui utilise des sons neuronaux calibrés pour rééquilibrer tes ondes cérébrales. Avec cette méthode il y a 97.8% de réussite. Quel régime a un taux identique ?
Des fréquences spécifiques : elles agissent sur les zones cérébrales responsables du stress et de la détente profonde.
Des sessions audios guidées : elles t’initient à relâcher tes tensions et à te concentrer sur l’instant présent.
Des résultats progressifs : chaque séance cible un objectif (réduire l’anxiété, favoriser le sommeil, booster la confiance…).
Une base scientifique : inspirée de la recherche sur la synchronisation cérébrale et la méditation guidée (Journal of Alternative and Complementary Medicine).
Avec ce type de programme, tu peux constater, jour après jour, un allégement de ton stress et de tes ruminations, ce qui impacte positivement ta santé globale, et agit sur ton poids.
Pourquoi faire ce choix aujourd’hui ?
- Tu vas améliorer rapidement ta qualité de sommeil et te réveiller avec plus de vitalité.
- Tu réduiras tes envies de grignotages émotionnels, ce qui aide ta perte de poids.
- Tu diminueras ton niveau de stress et cette boule au ventre qui t’accompagne trop souvent.
- Tu boosteras ta motivationet ta clarté d’esprit pour avancer dans tes projets.
- Tu seras plus disponible pour tes proches, plus zen et plus confiante.
17 KILOS PERDUS
« Suite à mes deux grossesses et à un choc émotionnel important (décès d'un proche), je me suis laissée aller sans même m'en rendre compte. J’ai commencé à avoir de mauvaises habitudes alimentaires, jusqu'à voir mon corps se transformer et se dégrader. J'ai essayé de multiple régime mais sans succès. Parfois c'était même pire qu'avant ! Je ne supportais plus de me voir dans une glace. J'ai choisi la méthode du Docteur Madelrieux car je n'avais plus la force mentale de suivre un énième régime. Et là, ça a été magique !
Avec Starminceur je n’ai jamais eu l’impression de faire un régime et j’ai même renoué avec mes sensations alimentaires. Je ne dévore plus, je déguste, j'apprécie, je prends le temps et je suis rassasiée.
Résultat : en 5 mois j'ai perdu 17 kilos !! Je revis et je me sens de nouveau séduisante. Mille Mercis. »
Fabienne P. (Étampes - France)
50 KILOS PERDUS
« Il y a quelques années, nous avions décidé ensemble d'arrêter de fumer, ce qui est une bonne chose... Normalement. Malheureusement, comme beaucoup d'anciens fumeurs nous avons compensé ce manque par la nourriture (surtout des sucreries). Nous mangions constamment et de façon démesurée. Et sur ce coup, d'être à deux ne nous a pas aidé, bien au contraire. Notre vie de couple a décliné pendant à mesure que nos kilos s'accumulaient.
Les régimes et la privation nous faisaient peur. Par hasard nous sommes tombés sur la technique Starminceur qui semblait avoir le prix le plus intéressant et qui garantissait aucune frustration. Alors qui ne tente rien n’a rien comme on dit, nous nous sommes lancés dans l’aventure. Je pense que notre photo parle d'elle-même. À nous deux nous avons fondu de plus de 50 kilos !
Les envies de grignotages sont partie en fumée, tout comme nos kilos, et nous avons retrouvé notre intimité de couple. »
Natacha et Stéphane R. (Mulhouse - France)
26 KILOS PERDUS
« Avant de commercer le programme, je faisais 79 Kg. Je me sentais mal dans ce corps. Je n'osais pas me faire prendre en photos, je sortais de moins en moins avec mes amies et je n'osais plus aller à la piscine. Aller dans une salle de sport et montrer mon corps étaient inenvisageable.
Comme beaucoup, j'ai commencé par faire un régime hyper-protéiné, alors oui j'ai perdu du poids mais je l'ai aussitôt repris avec du bonus en prime.
Une amie m'a parlé de Star Minceur et j'ai trouvé que le principe était pas mal et je n'avais rien à acheter en plus ou à cuisiner. Je l'ai utilisé tous les jours, rien qu’a l'écouter, je me sentais bien, plus détendue, moins stressée. Mentalement j'arrivais à me voir autrement que grosse (ce qui n'était plus le cas depuis longtemps).
Mon rapport à l'alimentation a changé sans que je ne fasse rien, c'est venu tout seul, naturellement. Le processus a été super rapide ! Tout s'est très bien passé, je n'avais pas de sensation de faim.
Je me sens tellement mieux avec ces 26Kg en moins : je retourne à la piscine, je ressors avec mes amies, je m'habille enfin comme je veux et pas comme je peux. Le regard des gens sur moi a changé. Ça fait du bien de recevoir des compliments.
Ça va faire 8 mois que j'ai fait le programme et je n'ai pas repris les kilos perdus ! »
Agathe V. (Bruxelles - Belgique)
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“Ton esprit, une fois libéré, devient ton meilleur allié, au lieu de te freiner en permanence.”
N’hésite plus : c’est en agissant sur le mental que tu peux, enfin, lancer une véritable transformation de ton corps et de ta vie.
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édité le 10-12-2024